Il mio concetto di dieta

Pensando ad una dieta immaginiamo rigidi schemi da seguire, grammature precise e liste di alimenti “buoni” o “cattivi” da evitare;

in realtà Dieta significa stile di Vita, fatto di scelte sane e consapevoli, in ambito nutrizionale e non solo e di compromessi tra comprovate linee guida e gusti ed abitudini alimentari.

Il mio obiettivo è quello di accompagnarvi in un percorso educazionale, alla scoperta di alimenti genuini e buoni sapori, che permetta di instaurare un duraturo e corretto stile di vita, per migliorare e prevenire disturbi correlati all’alimentazione.